стретчинг

НАБІР В НОВУ ГРУПУ !! 露♀️Стретчінг Вт, Чт 17.00 Про користь цього напрямку можна говорити дуже довго, адже в ході занять застосовуються різні комплекси вправ, регулярне виконання яких благотворно впливає на весь організм. Для сучасних людей, а саме жителів мегаполісів, які нерідко страждають гіподинамією, користь стретчинга незаперечна, адже він допомагає:  підтягнути тіло, змоделювати м'язовий корсет  поліпшити поставу і координацію  опрацьовувати м'язи стабілізатори, які рідко задіюються у повсякденному житті розвинути гнучкість  продовжити молодість тіла  позбудеться від застійних явищ  поліпшити кровообіг і обмін речовин ☺️Кроме того, заняття стрейтчінгом піднімають настрій, дарують бадьорість духу, допомагають боротися зі стресом і напругою. У людини піднімається самооцінка, з'являються нові друзі та інтереси, плани на майбутнє, нові цілі по самовдосконалення! Для запису в групу - пишіть в особисті сообщенія