Початковий курс йоги і медитації

Запрошуємо вас на навчальний курс йоги і медитації для початківців! Ми розглядаємо йогу як цілісну систему, здатну розвивати людини на фізичному, психічному і духовному плані. Якщо ви хочете всебічно розвиватися, змінюватися самому і міняти навколишній світ на краще, то ми - ваші однодумці. Нашими гостями будуть справжні вчителі йоги та медитації (ачарья), ченці, які присвятили практиці все своє життя і мають в цьому великий досвід. РЕГІСТРАЦІЯ ОБОВ'ЯЗКОВА: https://forms.gle/1zyY4qNm1d2Utykv8 Наш навчальний курс базується на теорії і практиці тантра йоги (традиція Ананда Марга) і розрахований на 5 занять, на яких ви опануєте наступними знаннями: ⠀ 1️⃣ Основи медитації і концентрації. 2️⃣ Базові асани: психофізичні вправи для зміцнення нервової системи, залоз і тіла в цілому, а також для гармонізації емоційного стану. 3️⃣ Дізнаєтеся як харчування впливає на тіло і розум, яке харчування є найсприятливішим для духовного розвитку. 4️⃣ Розглянемо 8 ступенів йоги Патанджалі, і як вони застосовуються на практиці. 5️⃣ Розберемо систему особистих уроків медитації в Ананда Марге йоги. І головне, йога - це 99% практики і всього 1% теорії, так що у нас на заняттях буде дуже багато практики. Від заняття до заняття ви плавно навчитеся необхідного мінімуму для прогресу і розвитку. ⠀Заняття будуть проходити по неділях з 12:00 по 14:00. Також будуть завдання на тиждень, загальний чат і багато спілкування по темі. Наші викладачі будуть відповідати на ваші запитання протягом усього курсу. ⠀ ГДЕ Софіївська, 10 ⠀ ⏰КОГДА Кожну неділю з 6 червня по 4 липня з 12:00 по 14:00 ⠀ ОПЛАТА Донейшн (вільна оплата) ⠀ РЕГІСТРАЦІЯ ПО ЗАСЛАННІ https://forms.gle/1zyY4qNm1d2Utykv8 ПО ВСІМ ПИТАННЯМ 0936253343, Віджай (Вадим)