День відкритих дверей у студії гарячої йоги HotYoga

День відкритих дверей у студії гарячої йоги YogaHot! ⠀  30 січня 2022  13:00  вул. Черняховського, 4 ТЦ "5 елемент" (вхід з торця будівлі)  Практика гарячої йоги = 100 грн  Практика Айенгар йоги - безкоштовна  Реєстрація на заняття за телефоном: +380 67 511 12 51 ⠀ Запрошуємо Вас на два відкритих безкоштовні заняття: ЙОГА АЙЕНГАРА та ГАРЯЧА ЙОГА ⠀ 律‍♀️ Йога Айенгара (45 хвилин) - це метод від простого до складного, основна увага приділяється статичній роботі. ⠀ За допомогою додаткового обладнання (ремені, мотузки, бруски та валики) ваше тіло зможе безпечно виконати будь-які асани, врівноваживши розум, душу та тіло. ⠀ ▪️Під керівництвом Каталін Блажен @katalinblajin — викладач з колосальним досвідом (більше 12 років) та міжнародним сертифікатом інституту йоги Пуна (Індія). ️ Володіє техніками медитації , знаннями в аюрведичній та ведичній кулінарії 陋 ⠀ 律‍♀️Гаряча йога ( 60 хвилин )- це практика, що виконується в теплому приміщенні 38-40 ° C, з вологістю 40%. ⠀ Переваги гарячої йоги у цьому, що з одне заняття знижується вага до -1кг, підвищується витривалість, гнучкість, сила, відбувається детокс всього організму. Завдяки потовиділенню під час заняття, пори шкіри розширюються і очищаються від омертвілих клітин, бруду та жиру. ⠀▪️Під керівництвом Базаєва Костянтина — викладач із досвідом практики понад 5 років. Завдяки знанням про правильне відбудову та біомеханіку в Асан, виграв конкурс «Рудрасана», простоявши в Асан 30 хв і поставивши рекорд в Україні. ⠀ ⭕️ Заняття підходять для будь-якого рівня підготовки ⭕️ Килимок та рушник на килимок для заняття ми надамо ⭕️ Візьміть із собою форму для заняття, рушник для душу та для обличчя. Не забудьте гарний настрій!  На кожного учасника чекають спеціальні пропозиції від студії! ⠀ Чекаємо Вас!